CLIENTES FELICES

ENTRÉNATE PARA SER LA MADRE QUE DESEAS SER

CON EL MÉTODO FROIX EL EMBARAZO SERÁ UN VIAJE HACIA UNA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMA:

UNA MUJER MÁS SALUDABLE, MÁS CONSTANTE Y MÁS SEGURA

Te acompaño durante tu embarazo y posparto para mejorar tu forma física e incorporar los hábitos que te llevarán a tener una vida saludable y llena de energía.

Además, te desvelaré todo aquello que debes saber para que recibas a tu bebé desde la tranquilidad y sin sorpresas desagradables.

Cuando des la bienvenida a tu bebé serás una mamá en forma y con un nuevo estilo de vida.

Quedarse embarazada NO significa parar.

Quedarse embarazada significa comenzar:

Comenzar a trabajar en ti para ser lo mejor que puedes ser para ti y tu bebé.

Puedes hacer de la espera un periodo de incertidumbre o una etapa de crecimiento.

No caigas en el error de vivir el embarazo desde la inactividad, porque la inactividad atrae a más inactividad. Y tú no eres así ¿verdad? Seguro que no quieres coger más peso del necesario, ni sentirte sin energía, ni que te cueste horrores volver a ser la de antes tras el parto.

Lo sabes.

Yo quiero ayudarte en esta etapa tan maravillosa, quiero acompañarte para que vivas un embarazo y posparto saludable, motivador e informado.

SOY FÁTIMA GÓMEZ, LICENCIADA EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE Y ENTRENADORA PERSONAL ESPECIALIZADA EN EMBARAZADAS

Hace 10 años una de mis clientas me comunicó que iba a ser mamá: Era la primera vez que entrenaba una gestante. Entre nervios e ilusión, comencé a formarme para dar a las embarazadas el entrenamiento más seguro y eficaz posible. Esa formación que comenzó hace diez años, ha continuado hasta hoy.

Curiosamente, lo que no sabía por ese entonces, es que tendría que trabajar tan duramente para desmontar tantos mitos y miedos que existen entorno al embarazo. Diez años trabajando con embarazadas, me ha permitido conocer todos los cambios que viven las mujeres en esta etapa, no solo a nivel físico sino también emocional. Y lo mejor, ser madre me ha permitido experimentarlo

Y toda esta experiencia me ha permitido desarrollar un método para afianzar los hábitos trabajando mas allá del físico. Un método que transforma, que une el desarrollo físico con el desarrollo personal: EL MÉTODO FROIX. Un método que he adaptado, costura a costura, como un traje hecho a medida, a las necesidades de una futura mamá.

MIS SERVICIOS

Escuela Froix para el embarazo y posparto

Asesoría individualizada online

Eventos presenciales

TESTIMONIOS RECIENTES

“Después de dos embarazos y dos partos, uno de ellos traumático, mi cuerpo sufrió un gran cambio, gracias a la ayuda de Fátima y el método Froix, he conseguido volver a realizar deporte como hacía antes de ser madre. Un gran método que te devuelve la confianza en ti misma”.

Anxela Fernández

“Mi transformación ha sido enorme, después de contar con la asesoría de Fátima. Cuando la contraté como preparadora física, tenía miedo de hacerme daño o no sentirme bien. Después de empezar a hacer ejercicio mi cuerpo y mi mente cambió y gracias a esto sigo estando en plena forma”.

Alicia Romay

“Con Fátima conseguir los objetivos se hizo fácil, incluso sin haber hecho ejercicio antes.”

Eva B.

MI BLOG

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Conoce los beneficios de estirar tu cuerpo esta mañana El cuerpo, tras pasar unas horas en la cama, esta entumecido y necesita unos minutos

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